Programm

Sendungsblog

Ulmer Freiheit

Podcast (RSS)

Die Ulmer Freiheit ist die Magazinsendung auf Radio free FM. Sie will Alternative zu den leichtverdaulichen, gängigen Unterhaltungsshows am Nachmittag sein: Die Musik der Ulmer Freiheit präsentiert alle Stile von Radio free FM: progressive und innovative Musik, die noch nicht bei anderen Sendern gespielt wird [siehe Rotation]. Dazu gibt es Neuigkeiten, Veranstaltungstipps, Zip-FM und die Platte der Woche präsentiert von den Radio free FM Auszubildenden und Praktikanten.

Sendungsblog

Kaffee & Tee

Kaffee

Morgens erst einmal eine Tasse Kaffee oder nachmittags ein Tässchen Tee? Kaffee und Tee sind Alltagsgetränke und Bestandteil unserer Kultur. Doch wie kam der Kaffee oder der Tee ursprünglich überhaupt zu uns? Wie ist die beste Zubereitung und woran erkennt man eine gute Qualität? Mit vollem Genuss widmen wir uns Fragen rund um unsere liebsten Heißgetränke. Seid dabei auf ein Tässchen! Die Ulmer Freiheit mit Moderator Maximilian Strauß am Montag 07. September 2026 von 13:00 – 16:00 Uhr.

Gemüse der Woche: Fenchel

Im Jahr 2009 wurde der Fenchel zur Arzneipflanze des Jahres gekürt. Und das zurecht! Dieses Gewächs enthält unter anderem das wertvolle ätherische Öl Anethol. Viele nehmen den Geruch als Anisnote wahr, was nicht bei jeder Nase für Begeisterung sorgt. Gesund ist der Fenchel aber allemal, denn er ist voller Ballaststoffe, Vitamin C, Kalium und Folat. So ein Fenchelgericht nach einer wilden Nacht kann den Magen jedenfalls schnell beruhigen und das muss nicht nach Medizin schmecken, sondern kann sogar richtig schmackhaft sein. 

Wie man diese hübsche Knolle mit dem grünen Iro am feinsten zubereitet, verrät euch Gemüsegärtnerin Kerstin Gairing in der heutigen Ulmer Freiheit um 13:15. Das Ganze gibts wie immer zum Nachhören in unserer Mediathek. 

Wissen, Tipps und Geschichten über Urlaub

Urlaub

Sommerzeit ist Urlaubszeit. Rund 80% der Deutschen verreist mindestens einmal im Jahr. Was sind dabei die beliebtesten Ziele? Was versteht der Einzelne unter Urlaub? Und worauf legen die Meisten wert?

Wir klären die Fragen rund um Urlaub. Dazu Tipps und Tricks fürs Verreisen und die besten Urlaubsgeschichten aus unserer Redaktion.

Schaltet ein! Die Ulmer Freiheit am Montag 31.08.2026 13-16 Uhr mit Moderator Maximilian Strauß.

Gemüse des Tages: Melonen aus Ulm

Es ist (noch) Sommer. Passend dazu erzählen wir euch heute in unserer neuen Rubrik "Gemüse des Tages" etwas über die Melone. Ja! Die Melone ist quasi ein Gemüse. Genauer genommen ein Fruchtgemüse und gehört zur Familie der Kürbisgewächse. Global gesehen macht der Sommerhit Melone häufig eine weite Reise. Die größten Anbaugebiete liegen in China, der Türkei und den USA. In Europa zählen Spanien, Italien und Griechenland zu den Top 3 Anbaugebieten. 

Dabei hat der Melonenhandel häufig eine extrem schlechte Ökobilanz. Der Grund: Weite Wege und ein sehr hoher Wasserverbrauch, in Gebieten die ohnehin mit Trockenheit zu kämpfen haben. Die  in Zukunft noch zunehmen wird. Bis der saftige Schnitz am Baggersee verspeißt werden kann, werden also ganz schön viele Ressourcen verschlungen. 

Die gute Nachricht: Melonen kann man auch hier anbauen. Zum Beispiel im Donautal in Ulm.  

Kerstin Gairing ist im lokalen Gemüsehandel tätig und kennt sich damit sehr gut aus. Sie verrät uns ab sofort jeden Donnerstag in der Ulmer Freiheit um 13:15 etwas über ein Gemüse oder Obst, das unsere Aufmerksamkeit verdient. 

Hört selbst, heute um 13:15 in der Ulmer Freiheit und zum Nachhören in unserer Mediathek

Redewendungen - Bedeutung und Herkunft

Habt Ihr schonmal etwas auf die lange Bank geschoben oder hattet ein Brett vor dem Kopf? Redewendungen kennen und nutzen wir, meist jedoch ohne wirklich zu wissen, woher sie kommen und was dies mit ihrer heutigen Bedeutung zu tun hat. Warum müssen wir sprichwörtlich etwas ausbaden? Wir fühlen Redewendungen auf den Zahn und erklären, was es unter anderem mit dem Teufels liebsten Möbelstück auf sich hat. Kommt euch alles Spanisch vor? Dann schaltet ein! Die Ulmer Freiheit mit Moderator Maximilian Strauß am Montag 24. August 2026 von 13:00 – 16:00 Uhr.

 

Das Ende der Meinungsfreiheit? Der Medienstaatsvertrag unter Beschuss

Meinungsfreiheit.

Kein anderer Begriff spaltet mehr in Zeiten wie diesen. Als wäre das mit dem Verständnis von "Freiheit" nicht schon kompliziert genug, kommt hier auch noch die Meinung dazu, eine philosophisch mindestens genauso große Herausforderung. 

Die Idee der freien Meinung ist ein fester Bestandteil der europäischen Philosophiegeschichte und reicht zurück bis in die Antike und attische Demokratie. Heute steht unsere demokratische Gesellschaft - die nicht immer eine war - vor scheinbar kaum zu bewältigenden Aufgaben und reibt sich die Augen. Während gezielte Desinformation, die unter dem Deckmantel der freien Meinung daherkommt, die Bedeutung des Begriffs entleert und radikal umschreibt, warnt die UNESCO jüngst in einem Medienbericht vor einem zunehmenden Rückgang der Meinungsfreiheit.

Die Tagesredaktion von Radio free FM hat die Sache mit der Meinungsfreiheit unter die Lupe genommen. Als Freie Radios müssen wir die Frage stellen, wo unser Platz ist in diesem komplexen Gebilde und tosenden Lärm um die Meinungsfreiheit. Ein Weg führt dabei unmittelbar in das deutsche Medienrecht. Unter Beschuss steht unter anderem der Medienstaatsvertrag, Ergebnis einer jahrzehntelangen Entwicklung und vorangehenden Geschichte, die nicht unerheblich von den Folgen des Nationalsozialismus und zweiten Weltkriegs mitgeschrieben wurde.

Aber was ist der Medienstaatsvertrag der bis 2020 noch Rundfunkstaatsvertrag hieß überhaupt? Was hat er mit Meinungsvielfalt zu tun und warum gibt es Kritiker und sogar eine Partei, die ihn ganz abschaffen möchte?

Das haben sich Maxi und Emilia in dieser Episode gefragt.

Im Gespräch mit Dr. Wolfgang Kreißig - Präsident der Landesanstalt für Kommunikation Baden-Württemberg

Dr. Wolfgang Kreißig ist seit April 2017 vom Landtag Baden-Württemberg gewählter Präsident der Landesanstalt für Kommunikation. Am Donnerstag, den 23. Juli war er zu Besuch bei Radio free FM. Anlässlich des 40-jährigen Jubiläums der Landesanstalt für Kommunikation Baden-Württemberg haben wir mit ihm über die Gründungsidee und die Geschichte der Landesmedienanstalten gesprochen sowie die gegenwärtigen Aufgaben und Herausforderungen der Medienanstalten, die als staatsferne Aufsichtsbehörden in den 80er Jahren gegründet wurden.

Als nichtkommerzieller Rundfunkveranstalter wird auch Radio free FM von der Landeszentrale für Kommunikation beaufsichtig. Die sogenannten NKL´s, also nichtkommerziellen Lizenzen nehmen einen besonderen Platz im deutschen Rundfunksystem ein. Bürgermedien, NKL´s, Community Radios - oder wie auch immer man sie nennen möchte - sind Orte der Begegung, der Medienbildung und Demokratiebildung.

Sabine Fratze (Vorstand des Bundesverbands Freier Radios und erster Vorstand von Radio free FM) und Johanna Gutmann (Ausbildungskoordinatorin bei Radio free FM) haben mit Dr. Kreißig auch über den Wert von nichtkommerziellem Radio gesprochen, der aus medienpädagogischer Sicht viel Potential hat und noch nicht ausreichend genutzt wird.  

Das ganze Gespräch steht in unserer Mediathek zum Nachhören zur Verfügung.

Wort&Welt: Über die absolute Notwendigkeit von Feminismus

Vergessen Sie die urbane Lifestyle-Dekadenz, die selbstgefälligen Loft-Diskurse und den gesamten neoliberalen Wellness-Feminismus, solange der nächtliche Gehweg für die Hälfte dieser Welt ein permanenter Angstraum bleibt. Franz Kalmbach schlägt in seiner Kolumne mit brutaler Präzision ein und reißt die glänzende Fassade des bürgerlichen Wohlstands ab, um direkt in die kotzenden Eingeweide des patriarchalen Elends zu starren. 

Zwischen der eiskalten, dystopischen Härte von Sibylle Bergs GRM und der bleiernen, unerträglichen Scham des Status quo entfaltet sich ein messerscharfer, radikaler Text über pure Macht, toxische Männlichkeit und allgegenwärtige Gewalt. Es ist ein erbarmungsloser Sturz in das schmierige Meer der Scham, vorbei an systematischem Missbrauch, Epsteins Abgründen und den erbärmlichen Ritualen einer verkommenen Spezies, die ihre eigene Evolution längst im eigenen Erbrochenen ertränkt hat. 

Sprachlich ist das bei Kalmbach ein wütendes, hochaggressives Trommelfeuer: Hier wird nicht moderiert, hier wird seziert. Er nutzt das Gendern nicht als akademische Netiquette, sondern als intellektuelle Abrissbirne im Sinne von Heiner Müller – als tanzenden Aufstand auf den Ruinen einer dysfunktionalen, verkrusteten Sprache, um auf den Trümmern endlich etwas radikal Neues zu errichten. Es ist eine brutale, ungeschminkte Prosa, die sich jeglicher Betroffenheitsrhetorik verweigert, mit jeder Silbe zuschlägt und die heuchlerischen Floskeln der Macht direkt dorthin zurückschickt, wo sie hingehören: in den Dreck.

Hört sich interessant an? 

Tune in!

Die Pressetribüne Episode 5: Der Ball rollt weiter

Pressetribüne

Kein Achtelfinale gegen Frankreich – stattdessen das nächste WM-Debakel: Die Deutsche Fußball-Nationalmannschaft scheidet bereits im Sechzehntelfinale gegen Paraguay aus. Alban und Frederic diskutieren im neuen Spezial der PRESSETRIBÜNE die Gründe des erneuten WM-Desasters, das auch Bundestrainer Julian Nagelsmann den Job gekostet hat. Sein Nachfolger trinkt derzeit noch aus Dosen. Unterdes rollt bei der WM weiter der Ball – die heiße Phase hat begonnen. Während Alban weiterhin einen gesunden Schlaf hat, schlägt sich Frederic eine Fußball-Nacht nach der anderen um die Ohren – und pennt ausgerechnet beim Spiel der Argentinier gegen Kap Verde ein. Hier gibt’s den Ausblick auf’s Achtelfinale. Und das Panini-Fieber bricht auch noch aus.
 

Unbedingt einschalten! Um 13:00 Uhr auf der 102,6 MHz oder im Livestream

Seiten

Ulmer Freiheit abonnieren

Sendezeit

Montags 13.00 – 16.00 Uhr
Dienstags 13.00 – 16.00 Uhr
Mittwochs 13.00 – 16.00 Uhr
Donnerstags 13.00 – 16.00 Uhr
Freitags 13.00 – 15.00 Uhr

Redaktion

Tagesredaktion

7 Tage plus

Do., 10.09. | 13.00 - 16.00 Uhr
Mi., 09.09. | 13.00 - 16.00 Uhr
Di., 08.09. | 13.00 - 16.00 Uhr
Mo., 07.09. | 13.00 - 16.00 Uhr
Fr., 04.09. | 13.00 - 15.00 Uhr