Training

Plattform
10.03.2022 | 04:00 | cwilhelm

Smartes Training

Mit einem Smartphone–basierten Bewegungsscan und der Analyse einer Überkopfkniebeuge ermöglicht LOUISA Erwachsenen einen reflektierten und selbstbewussten Umgang mit der eigenen Bewegung. Der Scan schafft dabei einen positiven, erlebnisorientierten und schnell durchzuführenden Zugang zu körperlicher Aktivität.

LOUISA motiviert Erwachsene mit unterschiedlichem Fitnesszustand
· Bewegungen richtig zu verstehen und korrekt auszuführen
· auch bei Unlust, mangelnder Energie oder Unwohlsein zu trainieren
· passende Übungen dauerhaft in den Tagesablauf zu integrieren

Damit schafft LOUISA mit niederschwelliger Technik einen Zugang zur eigenen Körperwahrnehmung, im Sinne von Empowerment statt Kontrolle.
Gast: Luise Walther, Danny Dressler
Moderator: Michael Troost

Happy Morning
08.03.2021 | 09:00 | Timo K.

OnAir Robic - Jermaine

Jermaine ist von Beruf Personaltrainer.
Diese Woche ist er bei uns, um mit unseren Hörer*innen ein paar kleine Sportübungen zu machen und damit eine kleine Abwechslung in ihren Alltag zu bringen. Dadurch kann man sich auch während des Lockdowns sehr gut fit halten.
Wie ist es für Jermaine, seine Leidenschaft zum Beruf zu machen? Wie hart hat ihn die Corona-Pandemie getroffen? Wie ist er zu OnAir Robic gekommen und welche Herausforderungen gibt es dabei für ihn?
Wir haben mit ihm gesprochen und all diese Fragen geklärt.

OnAir Robic
Montag - Freitag um 7:00 Uhr und um 12:00 Uhr auf Radio free FM, 102,6 MHz.

Plattform
20.08.2020 | 04:00 | cwilhelm

Turnen ist Herzblut!

Janine Berger

Das Gefühl zu haben, fliegen zu können und seinen Körper perfekt in der Luft zu beherrschen und wieder sicher am Boden zu stehen, ist einmalig und für Janine Berger einzigartig. Bei ihr hat sich alles immer um Sport gedreht. Bereits mit 5 Jahre hat sie bereits beim TV Günzburg angefangen zu turnen. Ihre Trainer haben das Talent früh erkannt und ihr wichtige technische Grundlagen mit auf den Weg gegeben. In der heutigen Sendung berichtet sie über ihre Leidenschaft. (weitere Infos)

Gast Janine Berger
Moderation: Michael Troost

#172: Sport-Mental-Coaching

16.07.2017 | 20:44 — herrengedeck

Fußball ist Kopfsache. Der Umgang der Spieler mit Stress, Nervosität, Angst und Blockaden kann über Sieg oder Niederlage entscheiden. Positives Denken heißt das Gebot der Stunde.

Herrengedeck
16.07.2017 | 20:44 | herrengedeck

#172: Sport-Mental-Coaching

Artist Titel
Jeans Team Räum deinen Kopf auf
Tocotronic Keine Angst für niemand
Farin Urlaub Racing Team Keine Angst
Rudimental feat. John Newman & Alex Clare Not Giving In
Elvis Presley You'll Never Walk Alone

Fußball ist Kopfsache. Der Umgang der Spieler mit Stress, Nervosität, Angst und Blockaden kann über Sieg oder Niederlage entscheiden. Positives Denken heißt das Gebot der Stunde.

#118: Udo Lattek zum 80.

28.02.2015 | 10:39 — herrengedeck

1935: Geboren in Bosemb

STATIONEN ALS TRAINER

1965: VfR Wipperfürth

1965–1970: Deutschland (Assistenztrainer)

1970–1975: FC Bayern München

1975–1979: Borussia Mönchengladbach

Herrengedeck
28.02.2015 | 10:39 | herrengedeck

#118: Udo Lattek zum 80.

Artist Titel
Drive-By Truckers Birthday Boy
The Verve Lucky Man
Iggy Pop Success
Pearl Jam Force of Nature
Heino Bier, Bier, Bier
Eisenpimmel Generation Bier
Janis Joplin Mercedes Benz
Walter Elf Heute wird gefeiert
Hans Albers Auf der Reeperbahn nachts um halb eins
Tocotronic Keine Meisterwerke mehr
Udo Lindenberg Mein Ding

1935: Geboren in Bosemb

STATIONEN ALS TRAINER

1965: VfR Wipperfürth

1965–1970: Deutschland (Assistenztrainer)

1970–1975: FC Bayern München

1975–1979: Borussia Mönchengladbach

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