rejectiontherapie

Rejection Therapy ist keine „echte“ Therapie in Form eines Gesprächs mit einem Psychologen, sondern eher eine Art Aufgabe für sich selbst. Chantal Burgmann hörte davon das erste mal in einem Podcasts. Rejection Therapy ist, sich jeden Tag eine unangenehme Aufgabe zu stellen. Letztendlich macht es dich stärker und bringt es dir bei, dass eine Zurückweisung nicht das Ende der Welt ist. Über das und weiteres spricht Chantal Brugmann.